Mit dem Kneipp Aktiv-Club Mondsee gesund durchs Jahr
Der Kneippverein Mondseeland lädt Sie ein, die wohltuende Wirkung der Natur und der Kneipp’schen Heilmethoden zu erleben. Inspiriert durch Sebastian Kneipps eigenes Aha-Erlebnis – als er entdeckte, dass eiskalte Bäder eine damals lebensbedrohliche Erkrankung lindern konnten – entwickelte er seine ganzheitliche 5-Säulen-Philosophie.
Die fünf Säulen nach Kneipp:
1. Wasser: Wechselwarme Güsse, Bäder und Wassertreten regen Kreislauf und Abwehrkräfte an.
2. Bewegung: Regelmäßige, moderate Aktivität – am besten in der Natur – stärkt Herz, Muskeln und Stimmung.
3. Ernährung: Eine einfache, naturbelassene Kost mit viel Obst, Gemüse und Vollkorn, wenig Industrieprodukten, unterstützt die Gesundheit nachhaltig.
4. Heilpflanzen: Tees, Bäder und Salben aus Kräutern fördern die Behandlung verschiedener Beschwerden.
5. Lebensordnung: Ein ausgewogener Rhythmus zwischen Arbeit und Ruhe, Stressabbau und Pflege sozialer Kontakte stabilisiert Körper, Geist und Seele.
Auf diesen Säulen basiert auch unser neues Frühjahrsprogramm:
- Tanzen
- Gymnastik & Pilates
- Geführte Wanderungen
- Vortrag über Heilkräuter
- Wöchentliches Kneippen mit fachkundiger Anleitung
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! Bei Interesse wenden Sie sich bitte an unsere Obfrau Elisabeth Winkler:
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