04. YOGABI - Wer Pranayama übt, wird ein glücklicher Mensch
‚Aus Erfahrung können wir mit Sicherheit sagen, dass keine körperliche Praxis auch nur ein Hundertstel der Wirksamkeit des Pranayama hat’, sagen traditionelle Yogis. Auch versprechen sie bei täglich 10 Minuten Atem-Übungen neben irdischem Glück eine lange Jugend und gute Gesundheit. Denn Pranayama, die yogische Kunst den Atem zu kontrollieren, holt aus der Luft mehr von der sprichwörtliche Lebenskraft.
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